Nu ai nici un produs in cos.

Intra in
6 Sfaturi ca sa aplanezi la timp un conflict in cuplu

6 Sfaturi ca sa aplanezi la timp un conflict in cuplu

Cearta poate fi constructiva atunci cand o gestionati in mod inteligent. Daca, insa, degenereaza, intinzandu-va unul altuia nervii si ranindu-va reciproc orgoliile, o "cearta banala" poate duce la ruperea relatiei.

1) In cazul in care exista factori independenti de partener(a) care te fac irascibil(a) (o zi proasta la locul de munca, foame, durere de cap etc.), constientizeaza ca acea stare de nervozitate ar “hrani” tensiunea in mod inutil si - indiferent de cat de tare iti vine sa “erupi” - amana “discutia” pentru cand acei factori vor fi disparut/influenta lor se va fi estompat.

2) Nu generaliza, decat atunci cand esti sigur(a) ca generalizarea are rost, in sens matematic (stii sigur ca in peste jumatate din cazurile de tipul X el/ea a reactionat/s-a comportat intr-un anume fel). Daca generalizarea nu poate fi sustinuta, fa referire doar la cazurile particulare care te-au deranjat.

3) Asculta ce are de spus partenerul tau/partenera ta si, in acelasi timp, roaga-l/roag-o sa nu te intrerupa atunci cand tu ai “preluat cuvantul”. Cheia intelegerii reale a divergentei este ca fiecare sa il asculte pe celalalt, sa nu vorbiti “unul peste altul”. Aceasta este o conditie esentiala pentru gasirea compromisului corect.

4) Incearca sa te pui si in pielea celuilalt, sa privesti lucrurile si prin ochii lui. S-ar putea ca aceasta metoda simpla, dar in general ignorata sa iti modifice viziunea asupra problemei si a “vinovatilor”, permitandu-ti sa privesti lucrurile mai echilibrat.

5) Nu permite emotiilor si instinctelor sa “actioneze” fara filtrul judecatii reci. Sustine-ti nemultumirile cu argumente si contraargumente relevante si reale.

6) Nu iti jigni ori ameninta partenerul/partenera. Daca stii ca nu vei putea trece peste problema - in cazul nerezolvarii sale in modul dorit de tine - nu incerca sa fortezi “rezolvarea” amenintand cu ruperea relatiei. Este, de obicei, mai putin pagubos scenariul in care lucrurile nu se rezolva si va despartiti, decat cel in care ramaneti impreuna, dar unul dintre voi face - doar de frica ruperii relatiei - niste compromisuri pe care altfel nu le-ar fi acceptat.

Daca reusiti amandoi sa tineti cont de aceste lucruri, cearta nu va degenera, iar sansele ca ea sa duca la rezultate benefice cresc considerabil.

Liviu Deculescu

Asistenta telefonica gratuita
x
Asistenta telefonica gratuita
Un consultant este pregatit sa raspunda intrebarilor tale legate de produsele care te intereseaza. In plus, te poate ajuta sa navighezi pe site si iti poate acorda asistenta la cumparaturi.

Te rugam sa iti treci numarul de telefon mai jos si te sunam imediat!

Apelul nu te costa nimic!

Suna-ma!