Intampina vara cu un nou look

Pentru a fi frumoasa si atragatoare nu trebuie sa stii foarte multe lucruri cum iti imaginezi. Nu trebuie sa fii Angelina Jolie pentru a te simti atragatoare. Iti poti schimba infatisarea, urmand urmatoarele 4 sfaturi.

1. Ai grija ce mananci!

Este surprinzator ce influenta are mancarea pe care o consumam asupra sanatatii si frumusetii noastre.

Primul lucru pe care trebuie sa-l faci ca sa fii sanatoasa si sa arati bine este sa ai grija ce alimente consumi.

• Zaharul din mancare creste nivelul zaharului din sange iar stimulentii, precum ceaiul sau cafeaua cresc nivelul de energie pentru o perioada scurta de timp si apoi provoaca oboseala si epuizare.
• Ar trebui sa eviti sa mananci carne rosie, cartofi prajiti si mancare foarte grasa.
• Elimina aceste tipuri de mancare din meniul tau pentru o vreme. Cand vei observa schimbarile pe pielea ta, nu vei crede ceea ce vezi.

2. Parul tau are nevoie de ingrijire!

Parul este principala caracteristica a frumusetii feminine asa ca daca vrei ca parul tau sa arate bine, trebuie sa-i acorzi mai multa atentie.

• Din moment ce produsele precum gelurile de par si fixativele ii pot dauna parului tau, expertii nu-ti recomanda sa le folosesti rea des.
• Daca te deranjeaza varfurtile despicate, trebuie sa tunzi varfurile parului o data la trei saptamani. Ouale si produsele lactate au o influenta benefica asupra parului tau.

Ce zici de o schimbare?

Ai aceeasi tunsoare de cativa ani? E cazul sa renunti la ea. Lasa-ti stilistul sa experimenteze noi tipuri de tunsori si bucura-te de noul look!

3. Machiaza-te mai putin!

Daca vrei sa arati cat de frumoasa esti, nu aplica prea mult machiaj. Acoperind fata cu un strat de machiaj cu siguranta nu vei arata mai tanara. Cu cat aplici mai mult machiaj cu atat pari mai matura.

• Nu vei arata ca o masca daca aplici o baza de machiaj, apoi un fond de ten apropiat de culoarea pielii tale.
• Alege un fard de obraz roz-deschis si aplica-l cu blandete pe pometi. Foloseste un fard de pleoape deschis si nu uita sa aplici rimel. Incheie cu un ruj natural sau cu un luciu de buze.

4. Fa exercitii!

Daca nu faci sport in cursul zilei, sanatatea si frumusetea ta vor avea de suferit.

• 20 de minute de exercitii zilnic te vor face sa vezi rezultatele in scurt timp.
• Mersul pe jos, alergatul, tenisul sau voleiul revigoreaza organismul si il fac sa arate frumos. Incepe ziua cu o plimbare scurta si vei simti diferenta.