Nu ai nici un produs in cos.

Incearca

COLOANA VERTEBRALA - discuri intervertebrale

Intrebare: Am 30 de ani si am probleme cu spatele de aproape 3 ani. Pe baza radiografiilor, medicul ortoped mi-a explicat ca unul dintre discurile intervetebrale din zona lombara este macinat. Intodeauna am fost o persoana activa, am practicat numeroase sporturi, in special ciclism, ski si mersul pe munte. Dar, recent, am probleme si in practicarea acestora.

Ma doare spatele in special cand ma aplec inainte. Aceeasi durere o simt si daca stau in acceasi pozitie mai mult timp, sau daca merg incet pe o suprafata plana (de exemplu, cand merg la cumparaturi).

Pentru a-mi usura durerea folosesc Kosmodisc Classic pentru zona lombara. Kosmodisk ma ajuta deocamdata, dar ma ingrijoreaza faptul ca starea mea s-ar putea agrava. Ce as putea sa fac pentru a opri inrautatirea durerilor? M-ar putea ajuta un chiropractician?

Raspuns (Tomaz Popit): La radiografie nu se poate vedea tesutul moale (iar un disc intervertebral este un tesut moale). Discurile macinate pot fi observate doar la RMN (rezonanta magnetica) sau la o tomografie computerizata.

Daca starea se agraveaza va sfatuiesc sa va faceti un RMN sau o tomografie. Durerea de spate la aplecarea in fata este destul de comuna si probabil este cauzata de slabirea muschilor spatelui. V-as sugera sa incepeti sa faceti exercitii pentru muschii spatelui

Aceste exercitii trebuie efectuate corect, ori durerile se pot agrava. Pentru a elibera tensiunea din muschii spatelui, puteti incerca sa stati suspendata, cu picioarele pe o bara de tractiuni. Acest exercitiu imbunateste circulatia sangelui si reduce presiunea asupra discurilor.

Un chiropractician va poate explica mai bine cauza simptomelor si, daca este necesar, va poate rearanja vertebra sau discul intervertebral in pozitia corecta, eliminand astfel blocajul la nivelul nervilor spinali.